Кормление новорожденных и особенности в первые недели жизни
Кормление новорожденных и особенности в первые недели жизни
21.11.2020
Сколько времени рекомендуется кормить ребенка грудью
Сколько времени рекомендуется кормить ребенка грудью
22.11.2020

Что делать, чтобы было много грудного молока

Что делать, чтобы было много грудного молока
Главной задачей каждой мамы после рождения ребенка является грудное вскармливание. Если вопрос, что делать, чтобы было много грудного молока, стоит на первом месте, необходимо ознакомится с материалом статьи. 
  1. Все знают о том, что процесс кормления грудью заложен самой природой, но если молока мало, необходимо контролировать собственный рацион. Те, кто задается вопросом, что делать, чтобы было много грудного молока, должны знать, какие продукты и напитки способствуют увеличению лактации. Для того чтобы ответить на вопрос, что нужно чтобы было много грудного молока, нужно знать некоторые тонкости и детали, описаны в тексте.
  2. Если в первые дни после родов молока приходит очень много, то после того, как лактация наладиться и молока будет столько, сколько выпивает ребенок, нужно обратить внимание на количество выпиваемой жидкости. Так как главным составляющим грудного молока является вода, женский организм не должен чувствовать ее дефицита. Если каждый день выпивать по 2 литра жидкости, молока будет предостаточно. Но в этом время важно следить за эмоциональным фоном, при высокой нервозности лактацию наладить невозможно, не помогут ни правильные продукты, ни количество выпитой воды. Следует обратить особое внимание на чай. Специалисты рекомендуют пить стакан чая с молоком перед каждым кормлением, чтобы усилить выработку молока. Но независимо от вида чая, следить, чтобы он был свежим и не крепким. В аптеке представлен широкий выбор специальных травяных сборов и отваров на основе фенхеля, аниса и тмина. Эти травы положительно влияют на лактацию и ее усиление.
  3. Что касается блюд, то они должны быть питательными и разнообразными, чтобы новорожденный наедался и не плакал от голода. В ежедневное меню ввести белковые продукты, овощи, а также рыбу и мясо. Что касается фруктов, то их после выписки из роддома потреблять в минимальном количестве, так как большинство вызывают аллергию и вздутие живота у ребенка. Лучше отдать предпочтение хлебобулочным изделиям, будь это черный хлеб с тмином или галетное печенье. Очень важно, чтобы вменю кормящей мамы входили кефир или ряженка, полезные бактерии способствуют хорошей работе кишечника. Не стоит забывать о витаминах и полезных минералах, которые находятся в натуральных продуктах – печени, морской капусте и гречке. От цитрусовых, бобовых и грибов отказаться вообще, чтобы не допустить расстройства желудка.
  4. Что делать, чтобы было много грудного молока, и малыш вел себя спокойно? Чаще прикладывать его к груди, забыть о часах, кормление должно происходить только по требованию. Нужно знать, чем чаще мама прикладывает малыша к груди и не отрывает его от соска, тем больше молока будет приходить. Ребенок почувствует сам, когда придет чувство насыщения и отпустит грудь.
  5. Для того чтобы усилить приход молока, специалисты советуют кушать каждый день свежую морковь или смешанный с молоком морковный сок. После морковной трапезы тщательно следить за реакцией малыша. Мамы, которые любят ежедневно пить коровье молоко в больших количествах, должны проявлять осторожность к этому продукту, так как он негативно влияет на качество грудного молока. Это правило распространяется и на другие кисломолочные продукты, поэтому если после кормления ребенок ведет себя не так, как обычно, лучше провести консультацию с доктором.
  6. На выработку грудного молока влияет не только психоэмоциональное состояние мамы, но и то, сколько времени она отдыхает. Не стоит бросаться выполнять все домашние дела, если ребенок уснул, лучше тоже прилечь с ним, даже если не хочется спать. Также, важно совершать ежедневные пешие прогулки с карапузом, чтобы получить заряд кислорода.
  7. Не стоит обходить стороной лактационные кризы, периоды, при которых молоко прибывает в минимальных дозах. Длительность колеблется в пределах от трех до четырех дней, но иногда достигает и недели. Их заметить довольно легко: малыш реже пачкает пеленки, сильно натирает грудь и становится беспокойным во время прикладывания. Не стоит бояться кризов, они благополучно пройдут и молока прибавиться снова в достаточном количестве, главное – продолжать кормление, потреблять больше жидкости, чередовать периоды сна и отдыха. Если появятся трещины на сосках, мазать их растопленным какао маслом или мазью «Бепантен», делать воздушные ванны.
  8. Что нужно чтобы было много грудного молока, и ребенок наедался? Следить за тем, чтобы грудник широко открывал ротик при кормлении, захватывал не только сосок, но и ареолу, вывертывал нижнюю и верхнюю губу. Если мама видит, что у ребенка натерты губки, это свидетельствует о неправильном прикладывании, соответственно, молока будет во многом меньше. Первые недели после возвращения из роддома для родителей самые сложные, ведь новорожденный путается, где день, а где ночь. У него свой режим, который включает в себя кормление, бодрствование и сон. Ночное кормление нельзя исключать, так как в этот период времени молоко наиболее питательное и полезное. В заключение стоит добавить, что грудное вскармливание должно приносить радость и наслаждение не только малышу, но и маме. Важно подобрать правильную позу во время кормления, чтобы не ощущать неудобств. Пусть рядом с кроватью стоит чашечка с чаем, ведь детки могут «висеть» на груди от 15 минут до 60.

Комментарии закрыты.