Каши при грудном вскармливании: первый прикорм

Материнское молоко — основа здоровья нового человечка. Но спустя полгода после рождения одного материнского молока недостаточно для полноценного развития. Пришло время вводить дополнительные продукты. Безмолочные каши для первого прикорма — верное решение. Многие родители дают фрукты или овощи, перемалывая в пюре, но крупы, приготовленные на безмолочной основе, подходят куда лучше. Они формируют выработку необходимых ферментов, а также способствуют правильной работе ЖКТ.

Для чего вводят прикорм при ГВ

Производители детского питания утверждают, что каши для первого прикорма вводят с 4 месяцев. Утверждение не совсем верно. К полугоду пищеварительная система полностью сформирована и готова к приему новых продуктов. Маленький организм будет правильно воспринимать новую пищу только с 6 месяцев. До этого возраста малышу достаточно одного материнского молока.

На заметку! Исключение составляют дети, которые питались смесью. Для них прикорм можно вводить с 5 месяцев.

Одни родители первым прикормом выбирают овощное или фруктовое пюре. С введением фруктового пюре как первого дополнительного питания существует огромный риск того, что малыш впоследствии откажется от несладкой пищи. Другие выбирают крупы. Доктор Комаровский рекомендует начинать с кисломолочных продуктов.

Почему же крупы предпочтительнее овощей и фруктов, многие не понимают. Во-первых, крупы способствуют быстрому набору веса. Если малыш недобрал в весе, то злаки быстро исправят ситуацию. Во-вторых, крупы не вызывают аллергических реакций. Рисовая или гречневая каша для первого прикорма подойдет лучше всего. В-третьих, злаки нормализуют стул, избавляя от диареи или запора.

Правила введения прикорма

При введении в рацион крохи новых продуктов существует ряд правил:

  1. Начинаем кормить понемногу. Не стоит сразу полностью заменять одно кормление. Сначала дается всего одна ложка блюда. Затем нужно наблюдать за реакцией организма на новую еду. Если все хорошо, на следующий день немного увеличить количество новой еды, но затем докормить грудным молоком. На 3 день максимальное количество — не больше 7 ложек. И только через неделю можно полностью заменить одно кормление новой едой. Вводить новый продукт можно спустя две недели после предыдущего.
  2. Крупа одного вида. Нельзя сразу перенапрягать маленький организм. Желудочно-кишечный тракт может не справиться с несколькими видами нового продукта сразу. Как следствие — аллергия, запор, диарея, колики. За один раз — одна крупа.
  3. Крупа и вода. Не стоит усиливать вкус продукта различными приправами. Соль, сахар, фруктоза, а тем более мед добавлять в блюдо нельзя. Все эти усилители вкуса могут вызвать сильнейшую аллергию. И никакого масла! Только крупа и только вода.
Внимание! Перед введением первого прикорма необходимо проконсультироваться с педиатром!

Правильно выбранная и приготовленная каша принесет растущему организму только пользу.

Когда вводят такой прикорм

Расширение рациона начинается, если:

  • малышу уже 6 месяцев;
  • грудничок прибавил в весе вдвое с момента рождения;
  • ребенок интересуется едой.

Лучше всего прикармливать утром. В таком случае за реакцией организма на новый продукт можно внимательно наблюдать целый день и в случае чего оперативно принять меры.

Чтобы понять, что организм отреагировал на новую пищу нормально, следует обратить внимание на качество испражнений. Если в стуле присутствуют непереваренные кусочки пищи, продукт усваивается плохо. Его количество необходимо уменьшить или исключить полностью.

С какой начинать

Прежде чем определиться, какую кашу выбрать, необходимо понимать, какие бывают виды.

  1. На молочной основе. Если это продукт от производителей детского питания, то в его состав включено сухое молоко. Такой продукт для первого прикорма не подходит.
  2. Безмолочные каши. Состоят из измельченной крупы.
  3. Из одного вида крупы или нескольких.
  4. С глютеном или без него. Глютен — это клейковина. Тяжело усваивается растущим организмом, вызывая колики и вздутие животика.
  5. Гипоаллергенные.
  6. Кисломолочные.
  7. Готовые консервированные. Такое питание удобно для дальних поездок или походов в гости.
Внимание! Для первого прикорма нужно выбирать продукт без глютена, во избежание негативных последствий.

Прикорм должен быть на безмолочной основе, так как коровье молоко, входящее в состав молочных каш, часто вызывает аллергические реакции у грудничков. Продукт исключительно однокомпонентный. Каждая новая еда вводится постепенно и по отдельности. Это делается для того, чтобы в случае аллергической реакции знать, какую пищу нужно исключить из рациона.

На вопрос, какая каша лучше всего подходит для первого прикорма, педиатры отвечают, что это гречка, рис и кукурузная крупа. Гречка содержит большое количество полезных микроэлементов, необходимых для полноценного развития маленького организма. Рис превосходно усваивается, помогает избавиться от диареи. Кукурузу лучше всего вводить после гречки и риса.

Внимание! Прикорм вводится, если ребенок абсолютно здоров. При температуре, простудных заболеваниях, общей слабости организма ни в коем случае нельзя вводить новую еду.

Что касается привычной манной крупы, которой кормили нас наши мамы — ее польза под большим сомнением. Микроэлементов в ней очень мало. Манка содержит глютен. Единственное полезное свойство манной крупы в том, что она способствует быстрому набору веса.

Состав безмолочных каш

Производители детского питания предлагают широкий ассортимент безмолочных каш. В их состав может входить:

  • один или несколько видов крупы;
  • минералы и микроэлементы;
  • фруктоза;
  • сахар;
  • про- и пребиотики;
  • витамины;
  • бифидобактерии.

Недобросовестные производители могут добавлять в состав пальмовое масло. Поэтому перед приобретением готового продукта обязательно нужно изучить состав детского питания.

Покупная или приготовленная?

Многие мамы сомневаются в качестве покупных продуктов питания для своих малышей. Совершенно напрасно. Детское питание от ведущих производителей проходит строгие проверки. Качество продукции контролируется на высшем уровне. Домашняя еда должна быть в рационе малыша. Но отказываться от покупных продуктов тоже не стоит. Они обогащены микроэлементами, витаминами и минералами, которые необходимы для полноценного развития растущего организма.

Готовим безмолочную кашу сами

Пошаговый рецепт приготовления безмолочной смеси дома:

  1. Хорошо промыть и просушить крупу.
  2. Измельчить. Для этого используется кофемолка (для сырой крупы) или блендер (для готового блюда).
  3. Чтобы избежать таких неприятных вещей, как образование комочков или пригорания, готовить нужно на очень медленном огне, постоянно помешивая.
  4. После остывания в блюдо нужно добавить немного грудного молока или смеси, к которой привык ребенок. Это делается для лучшего усвоения нового продукта.

В зависимости от консистенции, кашу наливают в детскую бутылку или кормят с ложки. Для первых раз предпочтительно кормление из бутылочки.

Преимущества готовых каш

Фабричные каши удобно приготавливать. Ведь намного проще открыть коробку, насыпать нужное количество измельченной крупы и залить теплой жидкостью. Такие каши не нужно варить. Они богаты полезными микроэлементами и витаминами. Готовое детское питание бывает гипоаллергенным, безглютеновым, с разными вкусами.

Гипоаллергенные безмолочные каши

Гипоаллергенные продукты рекомендованы детям, у которых выявлена аллергия или есть склонность к аллергическим реакциям. Для первого прикорма также предпочтительны гипоаллергенные каши. В них не содержится глютен, сахар и вкусовые добавки.

Каши без глютена

Отдельно стоит остановиться на безглютеновых продуктах детского питания. До года организм не расщепляет этот белок, что приводит к печальным последствиям:

  • сыпь на коже;
  • рвота;
  • понос;
  • повышается риск заболевания сахарным диабетом и астмой.

Какие крупы содержат глютен:

  • овсяная;
  • манная;
  • ржаная;
  • перловая.

Чтобы не навредить малышу, лучше всего начинать с гречки. Эта крупа обогащена большим количеством микроэлементов. При диарее лучше переключиться на рис. Эта крупа богата витаминами и минералами, имеет крепящее свойство. При частых коликах стоит обратить внимание на кукурузу. Крупа устраняет газообразование и препятствует процессам гниения.

Как разводить безмолочную кашу

Безмолочная каша разводится теплой жидкостью — водой, грудным молоком или смесью, которая в рационе малыша. Условия разведения и пропорции указаны в инструкции на каждой упаковке.

Рейтинг производителей

Ниже приведен рейтинг каш от ведущих производителей для первого прикорма:

  1. Heinz — продукт российского производства. Каши «Хайнц» отличаются превосходным качеством.
  2. Nestlé — кажется, что нет ни одного взрослого человека, не знающего продукцию «Нестле». Швейцарская компания выпускает полезное и безопасное питание для детей.
  3. АО «ПРОГРЕСС» — продукция знакома многим под названием «Фрутоняня». Цена на детское питание этой торговой марки ниже, чем у более знаменитых конкурентов, хотя качество ничем не уступает.
  4. Fleur Alpine — продукция премиум-класса. Детское питание от «Флер Альпин» изготовлено из органических, исключительно натуральных компонентов.

Названные выше производители — это лишь статистические данные. Знать заранее, какой продукт и какому ребенку подойдет идеально, невозможно. Каждый маленький организм индивидуален, поэтому подбирать нужное питание придется методом проб и ошибок. Начинать лучше всего с гипоаллергенного питания.

Похожие публикации
Adblock detector